Willkommen auf meinem Blog für innere Balance: GET BALANCED.

Hallo und herzlich willkommen!

Mein Name ist Sabrina Szutowski.

Ich freue mich sehr, dass DU hier bist.

Hier dreht sich alles um ein zentrales Thema, das mir sehr am Herzen liegt:

Unsere innere Balance.

Dieser Blog ist ein Raum für alle, die auf der Suche nach innerer Balance sind und mehr über die Bedeutung dieser grundlegenden Harmonie in unserem Leben erfahren möchten.

Lass dir ein bißchen von mir und meinem Weg erzählen ...

Meine Leidenschaft für die menschliche Psyche und das Verständnis von Emotionen wurde bereits in meiner Teenagerzeit geweckt.Ich war immer fasziniert davon, wie Menschen mit Herausforderungen umgehen und an ihnen wachsen können.

Dieses Interesse führte mich zu meinem Studium der Psychologie an der PFH Göttingen, wo ich die Grundlagen der Psychologie vertiefte.

In meinem bisherigen Leben hatte ich das Glück, mit vielen unterschiedlichen Menschen zusammenarbeiten zu dürfen. Diese Erfahrungen haben mir nicht nur einen tiefen Einblick in die Komplexität menschlicher Emotionen gegeben, sondern auch gezeigt, wie wichtig es ist, innere Balance zu finden und aufrechtzuerhalten.

Sind wir nicht in unserer inneren Balance ...

• fühlen wir uns ausgebrannt, gestresst, fremdbestimmt und überfordert.

• werden wir von Ängsten und Sorgen beherrscht.

• sind dünnhäutiger.

• haben wir keinen Kontakt zu unseren Bedürfnissen und können sie dadurch nicht berücksichtigen. 

• können uns nicht angemessen abgrenzen.

• fallen wir in unangemessene Verhaltensmuster zurück, die uns und/oder unserem Umfeld schaden.

• können wir mit alltäglichen Herausforderungen und Krisen nicht gut umgehen.

Mir wurde klar, dass der Schlüssel zu einem erfüllten und zufriedenen Leben oft in unserer Fähigkeit liegt, das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu finden.

Innere Balance ist nicht nur die Abwesenheit von Stress, sondern ein aktiver, dynamischer Zustand, der es uns ermöglicht, Herausforderungen gelassen zu begegnen und uns im Ozean des Lebens weiterzuentwickeln.

Um mein Wissen und meine Begeisterung für innere Balance zu vertiefen und die geeigneten Methoden zu erlernen, habe ich verschiedene Fort- und Weiterbildungen absolviert.

Die dort erlernten Werkzeuge und Techniken haben mein eigenes Leben bereichert. Deshalb ist es mir ein Anliegen, diese an dich weiterzugeben und dich auf deinem individuellen Weg zur inneren Balance zu unterstützen.

Was dich hier erwartet ...

In diesem Blog möchte ich Themen, Erkenntnisse, Erfahrungen und Techniken teilen, die dir helfen können, deine innere Balance zu finden und zu bewahren.

Mein Ziel ist es, dich zu unterstützen, zu inspirieren, damit du in deine innere Balance kommen kannst.

Ich glaube fest daran, dass jeder von uns das Potenzial hat, innere Balance zu erreichen und in allen Lebensbereichen zu erblühen.

Die Suche nach innerer Balance ist ein fortwährender Prozess, der Engagement und Geduld erfordert.

Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten zu dürfen.

In diesem Sinne:

Get balanced.

Deine Sabrina